兴趣特长问题-咨询行家解决
瑜伽培训、兴趣特长
简介： 莲渡瑜伽创始人 ，资深瑜伽导师，习练瑜伽二十余年，教学时间超过25000小时，有着丰富的教学经验和独特的教学风格。她毕业于印度著名的瑜伽学院Kalvalyadhama。于2007年在印度瑜伽艾扬格瑜伽资深导师Usha，开启了艾扬格瑜伽之路。从此多次赴印度参加密集课程。2011年参加艾扬格大师亲授的中印瑜伽峰会，正如大师所说，她要在中国撒下种子，拜在世界著名的艾扬格高级瑜伽导师Delilah King女士门下，开始长达数年之久的艾扬格瑜伽之路，
唱歌培训、兴趣特长
简介： 黄惠，1988年毕业于天津师范学校音乐专业，师承于何教授学习美声，后在万全道小学任音乐教师，多次获得优秀青年教师称号，并在教师系统歌手大赛获一等奖。期间曾随天津歌舞团及各大音乐团体在全国各地巡回演出，1994至1998年在北京演出工作，与众多一线歌手同台演出，1998年全年到印度尼西亚出国访问演出，并进行学术交流，舞台经验丰富，回国后在天津电视台少儿合唱团担任指导老师，曾获得全国少年合唱大赛一等奖。多年来一直钻研少年声乐教育，擅长美声，流行唱法的教授。
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课程简介：（1）培训对象：少儿阶段--变声期之前统称少儿，除个人条件特殊情况。（2）培训内容：采用全新的少儿教育理念，摆脱了原本大班上课的固有模式，用有效针对性精品小组教学模式，孩子精心搭建的儿童乐园里让孩子开心的学习唱歌，开设特色的小班分层教学和合唱教学。用有效的方法给孩子音乐的启迪，让每个孩子都能快乐的学习音乐，感受音乐带来的乐趣。针对孩子的特点选择合适的发声练习，使孩子建立正确的声音概念和演唱状态，通过音准训练和咬字方法来培养孩子有了“音乐的耳朵”，唱出动人的歌声。儿童学习声乐不应该是仅仅学会几首歌曲，而应该建立正确的声音概念、掌握科学的歌唱方法，让孩子的声乐水平达到一个新的高度。
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课程简介：么是RYTRYT是Registered Yoga Teacher的缩写，翻译为瑜伽联盟认证教师。在获得瑜伽联盟认证资质的培训机构中完成相应的培训课程，并获得瑜伽联盟认证的注册老师。因为目前在中国瑜伽行业里面比较规范认证机构不多，毕竟中国瑜伽教培的兴起也是从近几年突然热衷起来，各种认证机构也如雨后春笋般冒出来，但是全美RYT证书有一个好处就是全世界的瑜伽行业都认可这张证书，相当于国际瑜伽行业的一张通行证。不过并不是任何一个学校都有资格颁发这个证书，首先这所学校必须有RYS认证，什么是RYS？的全称是Registered Yoga School，中文是：瑜伽联盟认证学校。被联盟认证并被授予资质，可以开展RYT培训的学校。一般瑜伽联盟认证学校的认证课程包含：瑜伽理论、教学技巧、生理解剖学、瑜伽哲学、八大系统，运动解刨学，综合部分等内容。RYT200教培能带给你什么？RYT200教培，除了带你入门，最重要的是帮助你培养格局，因为限制我们发展的往往是格局的高低。许多缺乏全局观的瑜伽老师，一旦遇到瓶颈，便会开始迷茫，没办法选择更好的发展方向。纳达瑜伽RYT200教培课程，涵盖了体式教学、理论基础。从瑜伽历史、文化、哲学到生理解剖学，再到实际课堂的教学技巧，全面培养你高效地掌握全局思维。当你清楚地知道瑜伽体式之上是心理学、是哲学，甚至是更深层的体悟，你就能感受到瑜伽的广阔，拥有更高的眼界。往后无论是自己开瑜伽工作室，还是成为一名受人敬仰的瑜伽老师，都能为你提供更宽广的教学思路与就业方向。课程内容RYT-200瑜伽教师培训课程，是针对参加过教培课程但仍需提高的准教练们，以及想成为教练的普通会员们打造的专业培训课程。课程主要以提高学员自身能力为核心，在习练中掌握传统哈他瑜伽、瑜伽的正位、正念以及体位的矫正、阴流混合、修复瑜伽等多元素瑜伽课程的特点，在实践的练习中加强自身对各个流派的认识。RYT200课程安排走入瑜伽经典传统哈他序列练习与精讲呼吸控制法、清洁法收束法、契合法瑜伽解剖学、正位意识的培养与体式的矫正脊柱理疗瑜伽综合塑形瑜伽流派种类与排课技巧教学法考核及颁发毕业认证RYT200 体式讲解如何感官内收怎样觉知身体呼吸与体式的同步性正确理解体式过程中的用力方式学会控制意念使肌肉达到均衡01初中级篇175个初学者和中级体式的基础序列初学者标准体式的变体正位与顺位对体式的稳定性及安全性调息法瑜伽清洁法收束法和契合法冥想瑜伽三脉七轮瑜伽基础解剖学体式的辅助如何示范标准体式如何运用RYT200课程实践教学法，每位学员独立完成一节高质量RYT200会员课程02高级篇高级体式的基础序列中级以上习练标准体式的变体艾扬格正位与顺位对体式的稳定性及安全性介绍阿斯汤伽、流瑜伽和阴瑜伽的练习及结合深度调息法、瑜伽清洁法、收束法和契合法灵修冥想与静修瑜伽解剖学与.体式的辅助方法如何示范标准体式如何运用RYT200安排会员课程如何做一名会员喜欢的瑜伽老师及有关销售经营分享私教的授课与排课实践教学法，每位学员独立完成一节高质量RYT-200会员课程
￥9800
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课程简介：升级课程及特点高峰十字垫在十字垫的练习基础上，加入单一高峰体式的铺垫练习，终达到高峰体式的顺利完成。十字垫的练习变化多不枯燥，同时加入单一高峰体式的铺垫练习，使得高峰体式能够顺利进入（如侧乌鸦式：它的特点是手臂力量与脊柱扭转，在十字垫的练习中加入一系列手臂力量与扭转的体式序列，终促成侧乌鸦式的顺利进入）。正位流动哈他在传统哈他瑜伽气念相随的基础上，融入正位与顺位的同时加入意念流瑜伽的观想训练，让练习更加深入骨髓，练习对全身关节与骨骼的理疗有着突出的效果，而且可以充盈气血，提高抵抗力和免疫力。阴性曼陀罗在十字垫的练习基础上加入更多的阴性体式，整节课身体进入充分的觉知之中，这样的课程序列能够全身的柔软性并让身体达到缓解疲劳，提成精力的作用。核心肌群与能量的唤醒在流瑜伽的基础上，通过流动活化与唤醒肌肉，练习骨关节之间的流动是这序列的很大特点，所有体式都以波浪的形式进行流动，这就需要核心肌群的高度配合与协调，这一练习是所有高峰体式的基础。
￥3060
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课程简介：01初中级篇175个初学者和中级体式的基础序列初学者标准体式的变体正位与顺位对体式的稳定性及安全性调息法瑜伽清洁法收束法和契合法冥想瑜伽三脉七轮瑜伽基础解剖学体式的辅助如何示范标准体式如何运用Comprehensive体系安排会员课程实践教学法，每位学员独立完成一节高质量Comprehensive体系会员课程02高级篇（暂未开放…）高级体式的基础序列中级以上习练标准体式的变体艾扬格正位与顺位对体式的稳定性及安全性介绍阿斯汤伽、流瑜伽和阴瑜伽的练习及结合深度调息法、瑜伽清洁法、收束法和契合法灵修冥想与静修瑜伽解剖学与.体式的辅助方法如何示范标准体式如何运用Comprehensive体系安排会员课程如何做一名会员喜欢的瑜伽老师及有关销售经营分享私教的授课与排课实践教学法，每位学员独立完成一节高质量Comprehensive体系会员课程Comprehensive课程安排走入瑜伽经典传统哈他序列练习与精讲呼吸控制法、清洁法收束法、契合法瑜伽解剖学、正位意识的培养与体式的矫正脊柱理疗瑜伽综合塑形瑜伽流派种类与排课技巧教学法考核及颁发毕业认证comprehensive体式讲解如何感官内收怎样觉知身体呼吸与体式的同步性正确理解体式过程中的用力方式学会控制意念使肌肉达到均衡
￥6800
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课程简介：矫正体型，优雅的站立行走，举止得体大气。学会色彩服装搭配，打造职业形象，让您更具领导风范。掌握商务活动与社交场合的礼仪，从而在商场如鱼得水，应对自如。塑造良好的个人形象，优雅大方的职业化气质，成为人群中亮眼的焦点。
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学表演是有出路的，就业前景非常好。学生可以通过学习和实践提高自己的表演技能和素质，为未来的职业发展打下坚实的基础。表演专业的毕业生可以选择从事影视演员、话剧演员、配音员、教师等多个职业方向，这些职业方向都有各自的发展前景和机会。此外，学表演还可以从事表演教学和理论研究等工作，就业前景非常广阔。因此，如果对表演有兴趣和热情，选择学表演是一个非常不错的选择。
兜兜里没糖轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。
178****4775轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地，练习保持平衡和行进； 接着学习前后转弯，然后尝试横向转弯； 最后学习制动技巧，如刹车和滑行减速。逐步提高技能后，可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。
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