YogaMe瑜伽老师直接接听

400-029-09** 400-029-0997 转 58747
查看完整号码
扫码拨号
微信扫码拨号

理疗进阶流50H提升班

请咨询 课时 | 白天班,周六周日 班型 | 小班 上课
课程学费： ￥3060起
上课校区： 1个 (天津西青校区) 详情
免费预约
权益领取成功，请尽快到机构使用 权益详情可在 [个人中心-我的权益] 中查看
我知道了

课程介绍

升级课程及特点

高峰十字垫

在十字垫的练习基础上，加入单一高峰体式的铺垫练习，终达到高峰体式的顺利完成。十字垫的练习变化多不枯燥，同时加入单一高峰体式的铺垫练习，使得高峰体式能够顺利进入（如侧乌鸦式：它的特点是手臂力量与脊柱扭转，在十字垫的练习中加入一系列手臂力量与扭转的体式序列，终促成侧乌鸦式的顺利进入）。

正位流动哈他

在传统哈他瑜伽气念相随的基础上，融入正位与顺位的同时加入意念流瑜伽的观想训练，让练习更加深入骨髓，练习对全身关节与骨骼的理疗有着突出的效果，而且可以充盈气血，提高抵抗力和免疫力。

阴性曼陀罗

在十字垫的练习基础上加入更多的阴性体式，整节课身体进入充分的觉知之中，这样的课程序列能够全身的柔软性并让身体达到缓解疲劳，提成精力的作用。

核心肌群与能量的唤醒

在流瑜伽的基础上，通过流动活化与唤醒肌肉，练习骨关节之间的流动是这序列的很大特点，所有体式都以波浪的形式进行流动，这就需要核心肌群的高度配合与协调，这一练习是所有高峰体式的基础。

校区

您可能还关注

看了此课程的学员还看了

    「天津YogaMe瑜伽培训」是天津艺霖体育健身服务有限公司在教育宝平台开设的店铺，若该店铺内信息涉嫌虚假或违法，请点击这里向教育宝反馈，我们将及时进行处理。

    机构评分

    环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

    公示信息

    店铺名称：天津YogaMe瑜伽培训

    单位名称：天津艺霖体育健身服务有限公司

    账号名称：yogame（******）

    所属城市：天津

    入驻时长：6年会员

    联系电话：400-029-0997 转 58747

    相关课程

    微信咨询

    返回顶部