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课程内容

课程目标1.提高学生身体的柔韧度、弹性、力量及平衡能力2.增加学生心肺功能,调节身体机能3.解压缓解压力,提高身体免疫力4.帮助学生提高专注力与注意力,提高内心稳定性与定力5.帮助学生改善身体状况

课程亮点

  • 优质老师教学

适用人群

  • 成人

目标收获

.提高学生身体的柔韧度、弹性、力量及平衡能力2.增加学生心肺功能,调节身体机能3.解压缓解压力

课程介绍

瑜伽具有塑造形体、减肥、提高身体的柔韧性和协调性等好处。瑜伽可以减少多余脂肪,从而起到减肥的作用。还可以提高身体的柔韧性和协调性,调整站姿等

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    机构评分

    环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

    公示信息

    店铺名称：天津炎森无极武术搏击俱乐部

    单位名称：天津侠奕清风体育文化传播有限公司

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