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课程内容

健身舞蹈培训

课程亮点

  • 专业指导

适用人群

  • 初级

目标收获

健身舞蹈培训

课程介绍

健身舞分为普拉提、肚皮舞、健美操、街舞、拉丁舞、爵士舞、民族舞等等，随着现代社会的发展，它不断进行了一些人性化的改善，融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容，训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口呼，是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练，它的训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。


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    机构评分

    环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

    公示信息

    店铺名称：天津动起来综合格斗健身工厂

    单位名称：动起来(天津)体育健身服务有限公司

    账号名称：tjdqlzhgdj（152******41）

    所属城市：天津

    入驻时长：1年会员

    联系电话：400-029-0997 转 860083

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