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篮球课程少年1组，11-13岁

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课程介绍

  • 少年1组，11-13岁

    这将是训练中进步*快的阶段。学员们将可以凭借本能而不是机械的进行动作。

    关键词：团队、基本功、项目、训练入门

    培训技能：运球－球员应该现在可以腿间背后运球。传球－球员现在应该正确的读取位置并且适时运用胸传，击地传球，推传球，和单手传球。射门－球员将掌握如何上篮，抛投，跳投和双手投篮。灵敏度－学员的耐力将会增强。防守－学员将开始学员团队防守。

    阶段目标：这一级别将培养有氧基础，培养力量，同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期，60%的时间用于个体的训练，40%的时间用于比赛，这一阶段的后期，根据技术的掌握情况，可以调整这一比率。

    　

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      机构评分

      环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

      公示信息

      店铺名称：USBA美国篮球培训

      单位名称：天津全线体育文化传播有限公司

      账号名称：usba（176******31）

      所属城市：天津

      入驻时长：6年会员

      联系电话：400-029-0997 转 20570

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