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少儿体适能

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课程介绍

少儿体适能对儿童的长远影响

儿童心肺训练，肌力肌耐力训练，柔韧度训练

儿童体适能场馆及器材建议

青少年动作和素质发展

儿童青少年发育敏感期的特点

如何上好一节儿童体适能课程

评估体系搭建与体测报告制作

3-6岁动作库

7+小朋友动作库

儿童课程课程编排与实践

训练计划的制定　　　　　

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