瑜伽问题-咨询行家解决
瑜伽培训、兴趣特长
简介: 16年,20000多小时的沉淀与蜕变,始终不忘初心,用心对待每一位学员,分享瑜伽,让学生们聆听自己的声音。-《瑜伽》杂志特邀撰稿人-《瑜伽》杂志孕产专刊特邀导师- 全美瑜伽联盟认证ERYT 500(高级瑜伽培训师)- 全美瑜伽联盟认证RPYT(孕产瑜伽培训师)- 全美瑜伽联盟认证YACEP (高级课程设计师)- 阿奴萨拉授权老师- 参加各类瑜伽培训超过5000个小时- 授课时间超过15000小时- 教培培训场次超过几百期
瑜伽培训、兴趣特长
简介: 授课风格:培训中的“魔女”导师,教学严谨不失风趣,让学生在坚持不懈的练习中得到身体(体式)上大幅度的提升个人介绍:观无瑜伽培训学院院长观无瑜伽资深瑜伽导师观無瑜伽课程研发及教学总监全美联盟RYT认证老师MOVA瑜伽全球认证自06年开始从事瑜伽教练的培训工作熟悉掌握人体解剖学(骨骼、肌肉、经络)、运动学,把现代医学与瑜伽结合在一起,在教学中注重骨骼的顺位练习、体位法讲解以及练习的精准度。培训中的“魔女”导师,教学严谨不失风趣,让学生在坚持不懈的练习中得到身体(体式)上大幅度的提升在教学中也将自己练习及培训中十几年教学的经验分享给每一个人,让即将成为瑜伽老师的学生们有实力,有信心去面对以后的瑜伽旅程,成为一名合格、优秀的瑜伽传播者、职业瑜伽老师。
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课程简介:普拉提的起源普拉提的六项原则普拉提训练所针对的人群分析如何用普拉提技术指导会员训练话术讲解普拉提的呼吸 动作编排方法普拉提模板动作讲解以及进退阶的应用普拉提的伸展与放松
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课程简介:空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性 。
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课程简介:瑜伽垫,就是练瑜伽时铺在下面垫子,目前瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫:传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫;正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫,不仅有着传统瑜伽垫一般功能,还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。瑜伽垫的材质一般分为橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、NBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀,气泡饱满,手感柔软,且无毒、无味、防滑、回弹能力强,具有很强的抗撕拉能力,是瑜伽练习者的理想选择。此外,瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气,抓地力强,具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。而且还可以在上面进行其它的一些健身运动,适合儿童玩耍铺垫,野外露营垫子使用。
获取价格学表演是有出路的,就业前景非常好。学生可以通过学习和实践提高自己的表演技能和素质,为未来的职业发展打下坚实的基础。表演专业的毕业生可以选择从事影视演员、话剧演员、配音员、教师等多个职业方向,这些职业方向都有各自的发展前景和机会。此外,学表演还可以从事表演教学和理论研究等工作,就业前景非常广阔。因此,如果对表演有兴趣和热情,选择学表演是一个非常不错的选择。
轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。
轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地,练习保持平衡和行进; 接着学习前后转弯,然后尝试横向转弯; 最后学习制动技巧,如刹车和滑行减速。逐步提高技能后,可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。
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