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课程简介:1、走进国际象棋世界,认识国际象棋、了解国际象棋历史;2、掌握国际象棋的基本行棋规范;3、感受国际象棋博弈魅力,学习小兵升变、吃过路兵、王车易位等对弈规则。
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适用人群:瑜伽爱好者,想从事瑜伽行业的人士,想系统学习提高自我练习能力的瑜伽爱好者,未经系统培训过的已在职瑜伽老师
¥11800学表演是有出路的,就业前景非常好。学生可以通过学习和实践提高自己的表演技能和素质,为未来的职业发展打下坚实的基础。表演专业的毕业生可以选择从事影视演员、话剧演员、配音员、教师等多个职业方向,这些职业方向都有各自的发展前景和机会。此外,学表演还可以从事表演教学和理论研究等工作,就业前景非常广阔。因此,如果对表演有兴趣和热情,选择学表演是一个非常不错的选择。
轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。
轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地,练习保持平衡和行进; 接着学习前后转弯,然后尝试横向转弯; 最后学习制动技巧,如刹车和滑行减速。逐步提高技能后,可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。
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