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天津青年宫
幸福快乐心生活----职场心理调适课程
  • 适合对象:
    全市各大企事业单位
  • 课程费用:
    ¥1000/人
  • 班  型:
    白天班,晚班,周六周日
  • 班级班制:
    小班
  • 课程课时:
    1天
  • 开课日期:
    长期
  • 上课地点:
    天津总部(和平校区)查看地图
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团体培训课程相关班型(19):
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校区:总部(和平校区)  
课程介绍

  一、单位简介:

  天津青年宫成立于一九五三年,是团市委直属事业单位,是天津市委、市政府开展青年文化教育工作的专门机构。多年来,天津青年宫为国家和社会培养了数以万计的优秀人才,连年获得“优秀青少年宫”称号及中宣部、团中央、教育部等中央十部委联合颁发的中国青少年社会教育“银杏奖”。

  青年宫培训中心常年为全市各大企事业单位进行礼仪、才艺、岗前训练、素质**等大规模团体培训课程。国家级和市级的高水准师资团队、优雅明亮的教学环境、先进严谨的教学管理定会让您在青年宫的学习中获益终生。

  二、 培训方式

  班级授课、一对一辅导、团训等多种方式。并可为各种年会或活动提供策划和演出方案。

  三、开设课程

  1、礼行天下、和悦人生 ——礼仪实训讲堂

  【讲授内容】仪容、场合着装、举止等基本礼仪讲解、高效能沟通的技巧、常用商务礼仪、接待、拜访礼仪、电话礼仪、公共礼仪等的讲解与实际训练。让您举手投足渗透着较高的修养与优雅的气质。

  时间:1天 (每天6小时) 费用:每人每天1000元

  2、品味着装美丽学堂——形象**高级班

  【讲授内容】扬长避短穿衣法、场合着装、色彩搭配、丝巾佩戴、自我形象管理、款式搭配规律、TPO场合着装、高效衣橱等。

  时间:2天 (每天6小时) 费用:每人每天1500元

  3、幸福快乐心生活----职场心理调适课程

  【讲授内容】你是否快乐与幸福,如何在真实的世界中发现光明,如何应对工作和生活中的压力。进行适度的心理调适,拥有健康的身体,快乐的生活。

  时间:1天 (每天6小时) 费用:每人每天1000元

  4、健康大讲堂

  【讲授内容】开展营养膳食、养生保健、常见疾病的注意事项与预防等内容。辅助瑜伽或太极训练。

  时间: 1天 (每天6小时) 费用:每人每天1000元

  5、书法赏析与实用性训练

  【讲授内容】书法的基本知识和学习方法,书法创作方法简介及名家书法赏析。书法的基本笔画、结构的训练,独立完成作品。

  时间: 1天 (每天6小时) 费用:每人每天800元

  6、舞蹈知识讲座与形体实用性训练

  【讲授内容】舞蹈的历史起源,各个舞种的特点,如何欣赏舞蹈作品等,**舞蹈美学素养。形体实用性训练(或任选一个舞种的舞蹈组合训练)增强律动感觉、肢体协调性与美感度。

  时间: 1天 (每天6小时) 费用:每人每天1200元

  7、摄影技巧讲座与实战训练

  【讲授内容】摄影基础知识、摄影技巧、完美构图等的讲解,同时辅以人物摄影、活动摄影等真实场景的实战训练,**摄影欣赏与实际拍摄水平。

  时间: 1天 (每天6小时) 费用:每人每天1500元

  8、化妆技巧及护肤扮靓

  【讲授内容】讲述基本的护肤保养方法、以及生活妆、商务妆、晚宴妆等化妆技巧

  时间: 1天 (每天6小时) 费用:每人每天1200元

  9、有效沟通类课程

  【讲授内容】学习有效沟通,交流谈话技巧,打造魅力口才。运用心理学分析,帮助受训人员调整紧张心态,通过声音魅力和肢体语言训练,在不同的场合中突出个人魅力,展现完美自我。

  时间: 1天 (每天6小时) 费用:每人每天1500元

  10、压力管理课程

  【讲授内容】自我情绪的探索与调整、自我理解情绪梳理与放松、情绪智慧培养,成为情绪的主人,情感智慧的建立等。

  时间: 1天 (每天6小时) 费用:每人每天1500元

  11、如何做智慧型家长

  【讲授内容】父母和家长的区别,家长需要改变的三个观念,智慧家长六步走,培养孩子的六个方面,父母和孩子一起成长。

  时间: 1天 (每天6小时) 费用:每人每天1500元

  12、舞蹈健身类

  【讲授内容】各种民族舞、芭蕾形体、爵士舞、现代舞、踢踏舞、交际舞、拉丁舞、街舞、健身操等(选择一种舞蹈类型辅以艺术赏析课程与动手实践课程)

  时间: 1天 (每天6小时) 费用:每人每天1200元

  13、声乐类

  【讲授内容】发声方法、声音位置、气息训练、歌曲演唱、舞台表现训练等(选择一种演唱方法辅以艺术赏析课程或动手实践课程)

  时间: 1天 (每天6小时) 费用:每人每天1200元

  14、器乐类

  【讲授内容】各类民族乐器及西洋乐器(小乐器自备,大乐器提供)

  (选择一种乐器辅以艺术赏析课程或动手实践课程)

  时间: 1天 (每天6小时) 费用:每人每天1500元

  15、美术类课程

  【讲授内容】素描,色彩、速写基本知识、基本透视、基本绘画技法,国画、油画等

  时间: 1天 (每天6小时) 费用:每人每天1000元

  16、播音主持类课程

  【讲授内容】普通话发音练习,音质训练、朗读技巧,命题说话、公众演讲等

  时间: 1天 (每天6小时) 费用:每人每天1200元

  17、糕点面食制作

  【讲授内容】糕点面食的分类,原辅材料的配比,蛋糕面食的生产工艺介绍,蛋糕装裱等

  时间: 2天 (每天6小时) 费用:每人每天1200元

  18、团队精神建设

  【讲授内容】团队合作是现代企业文化的重要组成部分,通过实际训练体会团队的重要性,学习高效工作团队的原则、**在工作环境中构建高效团队的能力

  时间: 1天 (每天6小时) 费用:每人每天1500元

  19、打造良好的执行力

  【讲授内容】执行力的重要性,如何构建合理的组织机构、有效的运营体系、完善的控制体系,打造全新的执行力的文化,不断提高企业各级员工的执行力

  时间: 1天 (每天6小时) 费用:每人每天1500元

  20、团队职业化建设

  【讲授内容】从职业化的概念以及职业化的工作技能、职业化的工作形象、职业化的工作态度、职业化的工作道德,四个方面讲述如何全面**企业员工的职业化。

  时间:1天 (每天6小时) 费用:每人每天1500元

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体育健身类培训
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健身类培训
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书画类培训
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综合素质提高班
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小班
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750元
小班
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1000元/人
书法赏析与实用性训练
[天津书法培训]
小班
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有效沟通类课程
[天津书法培训]
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压力管理课程
[天津书法培训]
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如何做智慧型家长
[天津书法培训]
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舞蹈健身类
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团体培训课程声乐类
[天津书法培训]
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团体培训课程器乐类
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美术类课程
[天津书法培训]
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播音主持类课程
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糕点面食制作
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团队精神建设
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打造良好的执行力
[天津书法培训]
小班
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团队职业化建设
[天津书法培训]
小班
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1500元/人
小班
白天班
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交谊舞初级班
[天津舞蹈培训]
小班
晚班
滚动开班
560元
交谊舞高级班
[天津舞蹈培训]
小班
周六下午
滚动开班
560元
一对一
白天班,晚班
随到随学
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民族舞
[天津舞蹈培训]
小班
周日下午
预约开课
870元
爵士舞
[天津舞蹈培训]
小班
周日晚上
预约开课
870元
芭蕾形体
[天津舞蹈培训]
小班
周六上午,周日下午
滚动开班
870元
肚皮舞
[天津舞蹈培训]
小班
周日下午
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870元
小班
晚班
预约开课
980元
陈式太极拳(提高班)
[天津竞技健身培训]
小班
白天班
随到随学
1360元
一对一
任意时段
随到随学
270元
空手道培训
[天津武术培训]
小班
周六下午,周六晚上
滚动开班
请询价
一对一
任意时段
随到随学
请询价
古典舞(基础班)
[天津舞蹈培训]
小班
周六下午
预约开课
870元
现代舞
[天津舞蹈培训]
小班
周六下午
预约开课
870元
踢踏舞
[天津舞蹈培训]
小班
白天班
滚动开班
870元
小班
周六上午
预约开课
870元
少儿成品舞
[天津少儿表演培训]
小班
周日下午
预约开课
870元
少儿基本功
[天津少儿表演培训]
小班
周日下午
预约开课
870元
少儿舞蹈基本班
[天津少儿表演培训]
小班
周六上午,周六下午
滚动开班
870元
少儿舞蹈提高班
[天津少儿表演培训]
小班
周六上午
滚动开班
960元
书画培训
[天津书法培训]
开设课程:书法、国画、练字(硬笔书法)等
包括乐理知识培训、作曲理论培训、即兴伴奏培训
小主持人培训
[天津少儿表演培训]
重点培养孩子的兴趣,让孩子开口大声说话
舞蹈健身课程
[天津竞技健身培训]
授课内容:燃脂健身操、纤体瑜伽、综合形体、现代舞、民族舞等
中午健身课程
[天津竞技健身培训]
中午一小时 练出好身材
阿根廷探戈
[天津舞蹈培训]
天津零基础学习纯正阿根廷探戈的之选
还有54个课程
400-029-09975603
点击免费通话(最近142人咨询)
校区:总部(和平校区)  
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