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200课时/30天课时 滚动开班 大班
适用人群：瑜伽爱好者，想从事瑜伽行业的人士，想系统学习提高自我练习能力的瑜伽爱好者，未经系统培训过的已在职瑜伽老师
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课程简介：1，初次学习唱歌2，唱歌跑调，五音不全，个别字唱不准，拿不准调3，节奏跟不上，一首歌只会唱高潮部分4，高音唱不上去，低音又下不来，高低难以把握5，不知道怎么用气息，嗓子感觉很紧，唱两首歌就累6，声音很小，不会换气，总感觉憋的慌，不知道在哪里换气吸气7，声音出不来，放不开，不好意思开口唱8，零基础，甚至负基础，压根就不会唱歌9，就为了学几首歌去应付一些场合的需要，避免尴尬场面10，不知道自己适合唱什么样的歌曲，又不懂唱歌的技巧 11，完全业余学唱歌，想在短期内提高唱歌技巧12，有一定的基础，想去酒吧驻唱演出，提高自己歌唱的高级感，以及专业程度13，网红主播需要唱歌才艺，增加自己可以演唱的歌曲库
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课程简介：空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性 。
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课程简介：瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，目前瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫：传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫；正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫，不仅有着传统瑜伽垫一般功能，还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。瑜伽垫的材质一般分为橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、NBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。而且还可以在上面进行其它的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。
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学表演是有出路的，就业前景非常好。学生可以通过学习和实践提高自己的表演技能和素质，为未来的职业发展打下坚实的基础。表演专业的毕业生可以选择从事影视演员、话剧演员、配音员、教师等多个职业方向，这些职业方向都有各自的发展前景和机会。此外，学表演还可以从事表演教学和理论研究等工作，就业前景非常广阔。因此，如果对表演有兴趣和热情，选择学表演是一个非常不错的选择。
195****9938轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。
阿炳轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地，练习保持平衡和行进； 接着学习前后转弯，然后尝试横向转弯； 最后学习制动技巧，如刹车和滑行减速。逐步提高技能后，可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。
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